戒菸門診
本院提供布憂平, 尼古丁口含錠, 歡迎來院洽詢
( 戒必適目前全台缺貨 )
布憂平 (Bupion):
前三天一天一次, 起床就吃,
第四天之後一天兩次, 起床就吃第一顆, 8~12小時之後吃第二顆
服藥中, 建議不要喝酒
尼古丁口含錠 (停菸):
含於口腔兩側，需持續20~30分鐘，不可以咀嚼或吞服。
前6週每1-2小時可使用一錠
原理是取代菸品中的尼古丁, 想吸菸時可以用尼古丁口含錠取代
先慢慢降低吸菸數量, 之後再慢慢降低口含錠使用數量
建議紀錄每日抽菸數量與尼古丁口含錠使用數量
參考資料: https://www.paochien.com.tw/filemanager/gethealthFile?filefrom=healthedu&fileid=1076&uid=1
戒菸的好處
戒菸2週至3個月，心肺功能改善、心臟血管疾病復發的機率開始下降。
戒菸1年後冠狀動脈疾病危險性降低一半。
戒菸5年後口腔癌、食道癌、咽喉癌危險性降低一半。
戒菸5至15年後腦中風危險性和不抽菸者相同。
戒菸10年後肺癌危險性降低一半。
戒菸15年後心臟病發作機率與不抽菸者相同。
菸品替代物或方法
想抽菸的慾望並非24小時持續存在，每次菸癮來時大約只有5〜7分 鐘，建議您給自己5分鐘的等待期，告訴自己菸癮很快就會過了，此 時您可以喝水、嚼口香糖、含薄荷糖、刷牙或吃低熱量的餅乾來降 低口慾，幫助您渡過菸癮。
咬胡蘿蔔條、芹菜條或小黃瓜。
可以喝熱開水200〜300 C.C.或蔬果汁，來降低菸癮並分散注意力， 幫助尼古丁的排出。
使用戒菸藥品、將吸管切成菸長度的吸空氣